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Assurance santé famille : comment bien protéger ses proches ?
Un enfant qui se casse le bras, un parent qui a besoin de lunettes, un conjoint qui enchaîne les consultations chez le spécialiste… les dépenses de santé d’un foyer s’accumulent vite, et souvent…
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Hypnose et arrêt du tabac : une solution naturelle pour arrêter de fumer durablement
La volonté seule suffit rarement à empêcher le fumeur de prendre une nouvelle bouffée. Parfois, sous le stress, il peut céder facilement à ses habitudes. De temps en temps, il a aussi du…
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Comment fonctionne la caféine et peut-on en faire une overdose ?
La caféine est un stimulant naturel. Il stimule le système nerveux central, ce qui prévient la fatigue. Il est souvent consommé quotidiennement comme boissons. On le trouve aussi dans le chocolat (surtout ceux…
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Arthrose du genou : les solutions efficaces pour soulager la douleur sans chirurgie
L’arthrose du genou touche environ 10 millions de personnes en France, selon la Société Française de Rhumatologie. Bonne nouvelle : dans la grande majorité des cas, on peut améliorer sa qualité de vie…
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Immunité, peau, digestion : les bienfaits prouvés de l’huile de nigelle
La Nigelle sativa est-elle réellement un produit miraculeux comme certains le laissent à penser ? Des chercheurs se sont penchés sur cette question et ont réalisé de nombreuses études pour révéler ce qui…
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Fatigue intense avant les règles : les solutions naturelles les plus efficaces
La fatigue avant les règles peut venir des variations hormonales, de la perturbation du sommeil et du stress. Les solutions naturelles aident à condition de les tester avant la chute d’énergie prémenstruelle mensuelle.…
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Quelles sont les raisons de consulter un sexologue ?
Consulter un sexologue peut être une démarche bénéfique pour toute personne rencontrant des difficultés liées à sa vie intime ou à son bien-être relationnel. Les raisons de consulter sont nombreuses et concernent aussi…
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Comment identifier les signes d’un intestin poreux chez votre enfant ou vos proches ?
L’intestin est bien plus qu’un simple organe de digestion. Il filtre ce qui nourrit et retient ce qui dérange. Cependant, parfois, sa paroi s’affaiblit et devient perméable. Ce phénomène, appelé intestin poreux, peut…
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Probiotiques naturels : combien de temps faut-il pour voir les effets ?
Digestion capricieuse, fatigue persistante, baisse de moral, etc., il arrive parfois que l’on ne se sente pas bien sans vraiment savoir pourquoi. La source du problème peut être un déséquilibre au niveau de…
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Comment se débarrasser de l’anxiété postnatale ?
On définit l’anxiété postnatale comme étant un trouble de la personnalité qui touche actuellement plus de 15 % des femmes après leur accouchement. Cet article fait le point sur ce qu’il faut savoir…
santé et bien être
