{"id":769,"date":"2024-01-26T16:15:07","date_gmt":"2024-01-26T15:15:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sesoigner.com\/?p=769"},"modified":"2024-01-26T16:15:07","modified_gmt":"2024-01-26T15:15:07","slug":"comment-soulager-un-mal-de-tete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sesoigner.com\/2024\/01\/26\/comment-soulager-un-mal-de-tete\/","title":{"rendered":"Comment soulager un mal de t\u00eate ?"},"content":{"rendered":"

Les maux de t\u00eate et les migraines peuvent arriver \u00e0 n’importe qui. Ils peuvent survenir occasionnellement ou \u00eatre accentu\u00e9s par une autre maladie. En tous les cas, un mal de t\u00eate peut devenir handicapant, voil\u00e0 pourquoi il doit \u00eatre soulag\u00e9 pour vous permettre de vaquer \u00e0 vos occupations.<\/p>\n

Prendre des m\u00e9dicaments<\/h2>\n

\"\"Pour faire passer un mal de t\u00eate mod\u00e9r\u00e9, les m\u00e9decins pr\u00e9conisent la prise du parac\u00e9tamol. C’est un antalgique vendu sans ordonnance en pharmacie. Cependant, avant de prendre ce m\u00e9dicament, renseignez-vous pour savoir s’il n’est pas contre-indiqu\u00e9 pour votre \u00e9tat de sant\u00e9. Attention, si vous avez des maux de t\u00eate \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition, il n’est pas question d’abuser des antalgiques. Pensez plut\u00f4t \u00e0 consulter un m\u00e9decin.<\/p>\n

Si les maux de t\u00eate sont vraiment intenses, la prise d’un anti-inflammatoire non-st\u00e9ro\u00efdiens (AINS) pour soulager la douleur. C’est le cas du Nurofen, m\u00e9dicament contre l’\u00e9tat grippal<\/a> qui est \u00e9galement efficace pour soulager les douleurs.<\/p>\n

Attention, peu importe l’intensit\u00e9 de votre mal de t\u00eate, il est fortement d\u00e9conseill\u00e9 de faire de l’autom\u00e9dication<\/a>. Demandez l’avis d’un m\u00e9decin est toujours recommand\u00e9. Il peut d\u00e9terminer la posologie \u00e0 respecter pour chaque m\u00e9dicament. Il prend le temps de v\u00e9rifier que l’utilisation dudit m\u00e9dicament ne vous est pas contre-indiqu\u00e9e.<\/p>\n

Les rem\u00e8des naturels pour soigner les c\u00e9phal\u00e9es<\/h2>\n

\"\"Si le m\u00e9decin estime que votre \u00e9tat de sant\u00e9 ne vous permet pas de prendre des m\u00e9dicaments pour soulager vos migraines, sachez qu’il existe des rem\u00e8des naturels pouvant traiter les c\u00e9phal\u00e9es. Pour savoir quel traitement prendre, il est important de connaitre la nature et l’origine de la c\u00e9phal\u00e9e : est-ce une c\u00e9phal\u00e9e de tension, une migraine ? Etc.<\/p>\n

Ceci \u00e9tant, pour soulager la douleur, allongez-vous dans un endroit calme. Ensuite, faites des exercices de relaxation. N’oubliez pas de boire de l’eau, au minimum 1.5 litres par jour, car la d\u00e9shydratation peut accentuer le mal de t\u00eate.<\/p>\n

L’autre astuce est de masser vos tempes. Pour ce faire, placez vos pouces ou vos index sur vos tempes et faites des mouvements circulaires l\u00e9gers pendant quelques minutes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les maux de t\u00eate et les migraines peuvent arriver \u00e0 n’importe qui. Ils peuvent survenir occasionnellement ou \u00eatre accentu\u00e9s par une autre maladie. En tous les cas, un mal de t\u00eate peut devenir handicapant, voil\u00e0 pourquoi il doit \u00eatre soulag\u00e9 pour vous permettre de vaquer \u00e0 vos occupations.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":772,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sesoigner.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/769"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sesoigner.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sesoigner.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sesoigner.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sesoigner.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=769"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sesoigner.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/769\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":773,"href":"https:\/\/www.sesoigner.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/769\/revisions\/773"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sesoigner.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/772"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sesoigner.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=769"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sesoigner.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=769"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sesoigner.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=769"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}