{"id":442,"date":"2020-09-21T13:11:14","date_gmt":"2020-09-21T11:11:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sesoigner.com\/?p=442"},"modified":"2020-09-21T13:11:14","modified_gmt":"2020-09-21T11:11:14","slug":"ces-methodes-a-connaitre-pour-se-premunir-de-la-grippe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sesoigner.com\/2020\/09\/21\/ces-methodes-a-connaitre-pour-se-premunir-de-la-grippe\/","title":{"rendered":"Ces m\u00e9thodes \u00e0 conna\u00eetre pour se pr\u00e9munir de la grippe"},"content":{"rendered":"

La grippe est souvent difficile \u00e0 \u00e9viter en hiver. Pourtant, cette maladie peut emp\u00eacher toutes personnes qui en sont victimes de vivre pleinement leur quotidien. Afin d’en pr\u00e9venir les sympt\u00f4mes efficacement, prenez connaissance de ces quelques points sur la grippe.
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Les sympt\u00f4mes<\/h2>\n

\"\"La grippe est caus\u00e9e par un virus qui subsiste dans le corps humain jusqu’\u00e0 7 jours. Ses sympt\u00f4mes comptent notamment la fi\u00e8vre, les frissons, la fatigue, les douleurs musculaires, un mal de t\u00eate intenable, une toux s\u00e8che ou un mal de gorge et un nez qui coule. Le virus se transmet par l’air \u00e0 l’aide de la salive ou par contact avec une personne contamin\u00e9e. Notez qu’il s’agit d’un virus particuli\u00e8rement contagieux, ce qui m\u00e9rite un maximum de prudence.<\/p>\n

Comment pr\u00e9venir la grippe ?<\/h2>\n

\"\"Lorsque vous rencontrez une personne souffrant de la grippe, ne vous en approchez pas \u00e0 moins d’un m\u00e8tre. Cette m\u00e9thode est particuli\u00e8rement recommand\u00e9e aux personnes fragiles comme les femmes enceintes et les enfants, mais aussi les personnes \u00e2g\u00e9es et les personnes qui ont des probl\u00e8mes respiratoires. Si vous en \u00eates contamin\u00e9, portez un masque pour prot\u00e9ger votre entourage. Pensez \u00e9galement \u00e0 vous laver les mains de fa\u00e7on r\u00e9guli\u00e8re avec de l’eau et du savon ou un gel hydroalcoolique. Par ailleurs, vous devez aussi vous couvrir la bouche lorsque vous \u00e9ternuez ou toussez. Mais \u00e9galement, ne partagez pas les accessoires que vous avez utilis\u00e9s comme votre couvert ou votre brosse \u00e0 dents avec vos proches. Pour terminer, utilisez une solution de nettoyage \u00e0 base d’alcool pour d\u00e9sinfecter les nids \u00e0 microbes de votre maison comme les draps et autres couvertures, vos v\u00eatements, vos mouchoirs en tissu, etc.<\/p>\n

La vaccination<\/h2>\n

\"\"Le vaccin contre la grippe est accessible gratuitement. Il est recommand\u00e9 pour les personnes dites fragiles ainsi qu’aux personnels m\u00e9dicaux. En revanche, il convient de faire attention apr\u00e8s l’administration du vaccin, car le patient doit rester \u00e0 l’\u00e9cart de tout risque de contamination dans les 14 jours qui suivent. Pour esp\u00e9rer se prot\u00e9ger d’une \u00e9ventuelle contamination et de complications, les individus vaccin\u00e9s doivent renouveler leur vaccination chaque ann\u00e9e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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