{"id":312,"date":"2019-08-07T13:14:46","date_gmt":"2019-08-07T11:14:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sesoigner.com\/?p=312"},"modified":"2019-08-07T13:14:46","modified_gmt":"2019-08-07T11:14:46","slug":"jambes-lourdes-que-savoir-a-ce-sujet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sesoigner.com\/2019\/08\/07\/jambes-lourdes-que-savoir-a-ce-sujet\/","title":{"rendered":"Jambes lourdes, que savoir \u00e0 ce sujet ?"},"content":{"rendered":"

L’insuffisance veineuse, aussi appel\u00e9e jambes lourdes, est malheureusement un ph\u00e9nom\u00e8ne plut\u00f4t fr\u00e9quent. On sait que ce trouble est d\u00fb \u00e0 un probl\u00e8me de circulation du sang. Plus pr\u00e9cis\u00e9ment, le sang au niveau des jambes a des difficult\u00e9s pour remonter au coeur, cr\u00e9ant les fameuses lourdeurs.<\/p>\n

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Qu’appelle-t-on jambes lourdes ?<\/h2>\n

\"\"Normalement, lorsque tout va bien, le syst\u00e8me veineux en g\u00e9n\u00e9ral, associ\u00e9 aux muscles des jambes, dont ceux des mollets, participent tous \u00e0 une bonne circulation sanguine vers le coeur. Cependant, \u00e0 partir du moment o\u00f9 le syst\u00e8me veineux devient d\u00e9fectueux et que les muscles des jambes ne sont plus en bon \u00e9tat, le trouble des jambes lourdes se manifeste. Le plus souvent, ce sont les femmes qui en sont victimes, mais d’autres facteurs tels que l’\u00e2ge, le manque de sport ou d’exercice physique, la station debout trop longtemps, le fait de rester assis trop longtemps, des v\u00eatements trop serr\u00e9s et des chaussures trop hautes peuvent expliquer l’apparition du trouble. L’h\u00e9r\u00e9dit\u00e9 aussi est un facteur de risque.<\/p>\n

Vers un soulagement<\/h2>\n

\"\"Heureusement, des solutions toutes simples sont \u00e0 la port\u00e9e de tous pour soulager les jambes lourdes. Par exemple, boire suffisamment de l’eau et assez souvent de la tisane, surtout de la tisane de vigne rouge, remonter les jambes lorsqu’on est en position allong\u00e9e, bouger les orteils souvent pour stimuler la circulation dans les pieds et se tenir sur la pointe des pieds pendant quelques minutes de temps en temps. Un massage de bas vers le haut avec des cr\u00e8mes sp\u00e9ciales aide \u00e9norm\u00e9ment \u00e9galement. Mais au cas o\u00f9 les lourdeurs deviennent trop importantes, sur le conseil du m\u00e9decin traitant, le port de bas de compression peut s’av\u00e9rer utile. Il est toutefois conseill\u00e9 de tout faire pour pr\u00e9venir ce trouble mineur mais qui peut prendre des proportions s’il n’est pas s’il est n\u00e9glig\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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